1块巧克力要走42分

现代人相当注重健康，但许多人只知道不可以吃太高热量的食物，却对手中食品标示的热量没有相对应的概念。对此，英国皇家公共卫生学会（RSPH）最近便提出，应该在食品上标註“热量与运动量的关系“，让人们知道，他们必须要做多少的运动，才能消除吃下肚的“罪恶感“。

根据《每日邮报》报导，英国皇家公共卫生学会表示，热量标示应该放在食品的包装前面，并搭配图片展示它的热量所相对应的运动量，例如喝下一罐138大卡的碳酸饮料，需要走路26分，或跑步13分才能消耗、一块229大卡巧克力需要走路42分等等。

学会公布的2000人民调中，有3分之2的人支持把热量表“运动量化“，也有53%的人认为，这会让他们想要多运动、少吃或是选择其他更健康的食品。皇家公共卫生学会负责人雪莉．卡尔默（Shirley Cramer）表示，食品包装的营养讯息有所改善，这也会进一步支持人们做更健康的选择，“列出相对应运动量的热量标示，也会提醒消费者食物与热量的关系，并鼓励人们维持健康的生活、运动习惯。“